Belle reprise pour le Ardbike !

Aujoud'hui nous avions décidé avec Florient de nous unir pour aller faire le duathlon de Sauzet, et tester un peu notre forme de début de saison...

Avec un plateau digne du coupe du monde, (4 équipes du team Egobike, le champion du monde de triathlon, et de grand noms des coupes de France, etc, etc... autant dire qu'on n'y allait pas pour la gagne...)

Après une inscription au pas de course, nous voici parti pour 10 Kms de trail pour Florient et 18 Kms de VTT pour moi en relay.

A l'arrivée du trail, quel ne fut pas ma surprise de voir mon Florient en grande forme, à la dixième place au scratch sur plus de 150 participants, avec un chrono de fou... ! Une arrivée en fanfare et me voici parti pour un sprint de 18 Kms sur les massifs au dessus de Sauzet.

Mon seul et unique objectif était alors de conserver la très bonne place de Flo et de terminer dans le top 10... mais c'était sans compter sur le niveau très relevé des pilotes en présence.
N'ayant perdu que 4 places avec une vitesse moyenne à 17 Kms/h, j'ai quand même pu rivaliser avec de grands pilotes pour clôturer à la 14ème place au scratch et 6ème par équipe....

A noter la très belle 23ème place de Tristan en individuel...!

Superbe duathlon et le moral au beau fixe pour une saison qui s'annonce sur les chapeaux de roues... !

Voir les résultats classement général

Objectif 2012 - Raid Vtt les chemins du soleil

Ca y est, une année à peine terminée que déjà nous pensons à 2012...
Et comme cette année n'a pas été très brillante sportivement parlant, du coup on va se rattraper sur les objectifs 2012.

Et l'année commence très fort puisque après avoir validé notre inscription à la garoutade 2012 (Raid VTT de 70 Kms pour 2700 D+ de portage...) nous ferons avec Nicolas en épreuve reine de cette année le Raid VTT des chemins du soleil, en version Elite !!!

Pour les 10 ans du raid VTT cette année seront invité les 10 équipes gagnantes des 10 années précédentes, soit des élites dignes de ce nom avec normalement au programme Marc Balaskovich, Hervé Simlon, Sylvain Montagny, Guillaume Demangeon du team Lafuma, mais aussi des noms célèbre comme Vincent Julliot (3e de la Transvésubienne en 2009 & 2010) ou encore Jean-Paul Stéphan (multiple champion de France Master) pour l'édition de l'année dernière, édition qui aura récompensée Hervé Gilly et Bruno Mestre.

Bref, que du beau monde.. Du coup un vrai challenge pour nous a relever, avec comme objectif de finir dans les 10 premiers... ce sera déjà pas mal..

L'entrainement à d'ailleurs repris plus tôt cette année pour nous, avec quelques sorties en compagnie du Team Lafuma, et quelques cols de montagne encore ensoleillés... du pur bonheur...!

Voir la  liste des incrits - Raid VTT des chemins du soleil 2012

Peyrinissime 2011 - Un podium qu'on a failli oublier

Le temps passe tellement vite que finalement notre beau podium de fin de saison a failli être oublié...

C'était pourtant pas gagné d'avance, avec un déménagement la veille, et un refus des inscriptions de l'organisation en raison de l'absence de certificat médical...! Voilà comment tout a failli nous échapper, mais c'était sans compter sur notre réussite du jour..

Nous avions décidé avec Florient de nous engager sur cette épreuve en Run & Bike pour nous faire plaisir, très fatigué de mon déménagement (Flo était là aussi...!) nous décidons tout de même de nous aligner au départ.

Aux inscriptions tout se complique quand refuse de m'inscrire faute de certificat médicale. Mais c'était sans compter sur mon médecin préféré pour me régler cette formalité. (Aller et retour un dimanche matin en 15 minutes pour qu'il puisse me faire un examen poussé...!)

De retour aux inscriptions 2 minutes avant la cloture, nous réussissons tout de même à être au départ... Petite scéance d'échauffement, pour me permettre de réaliser un magnifique soleil sur un trotoir en plein milieu du parking devant 300 personnes... Allez j'arrête les frais et j'attends le starter..!

PAN ! c'est parti, Flo avec sa forme du jour réalise un départ canon en course à pied, et nous réalisons des relais très court pour augmenter notre vitesse moyenne. Il fera toute la bosse de Mours en course à pied, j'aurai un grand mal à le récupérer en haut de la bosse en raison d'un portage très difficile.. Finalement après être parti 4ème, nous récupérerons la 2ème place à mi parcours pour ne plus la lacher... Un beau podium qui nous a donné envie de renouveller notre exploit...!

Défi Absalon : La vidéo

VTS_01_1 par DROME_EVENEMENTS Profitez bien de ces belles images et de beaux souvenirs pour tous ceux qui ont fait le défi Absalon !!

Défi Absalon : Julien relève le défi !!

Nous vous avions parlé depuis de très longue date du défi Absalon et de cette opportunité de venir rouler avec une légende Mondiale du VTT..!

C'est que qu'on fait plus de 500 pilotes ce WE au départ de cette course unique au monde :
Julien Absalon qui est parti dernier devait remonter tous les pilotes pour finir premier.

De grands noms du monde du VTT étaient présents, avec notament Jean-Paul Stéphan, 5 fois champion du monde, 7 fois champion de France masters vtt, et des pilotes dans le Top 10 Français...
Bref que du beau monde pour cette première, avec plus de 400 anonymes venant se frotter à cette course improbable et ce pilote d'exception...

Votre humble serviteur était quand à lui, en tant que partenaire officiel de cet événement, au volant du quad chargé de transporter le caméraman Sport + pour filmer toute la remontée de Julien.

 Et je ne vous cache pas que cela a été que du pur bonheur, de voir cet immense champion rouler sur mes terres d'entrainement avec autant d'aisance...! Arrivé en haut de la première bosse, il était déjà 10ème et a fini par rattraper le premier (Gregory Pascal) au bout du 20ème Kms...

Ils finiront tous les 2 les 60 Kms prévus au compteur, et Julien mettra son attaque finale dans la dernière descente qui termine par les marches du belvédère.


 Une petite photo à l'arrivée et tout le monde était ravi de cette première....
Bientôt la vidéo reportage de sport + sur ce Blog...

Grande Traversée des Chateaux Cathares a VTT

 
1ère Journée: Port La Nouvelle - Tuchan

Nous nous retrouvons Jérôme, Alex, Lionel, Ludovic et moi le lundi 17 octobre à 12h à Port-la Nouvelle pour cette grande traversée des châteaux cathares. Gaëtan  prévoit de nous rejoindre le mardi soir à Caudiès.
Au programme : 5 jours de VTT dont 260 km et 8500 m de D+ avec, tous les jours, une personne qui s'occupe de la logistique : (Transports du matériel, des bagages, organisation des ravitaillements, récupération du gîte et préparation des chambres).
 

Ce parcours était initialement prévu sur 7 jours et nous décidons de réaliser des sections plus longues pour finalement le faire sur 5 jours. Nous avions également hésité à le réaliser de Foix vers Port la Nouvelle ce qui nous semblait plus sympa avec une arrivée sur la plage. Après un sondage rapide sur Internet, il s’avère que la majorité des vététistes le réalise de Port la Nouvelle vers Foix. Pour ne pas prendre de risques, nous le réaliserons également dans ce sens. Avec du recul, la traversée dans l'autre sens est tout à fait possible également!
Après la traditionnelle photo de départ sur la plage de Port la Nouvelle, nous voici partis pour 57 kms et 1450m de dénivelé positif. En sortie de Port la Nouvelle, les paysages sont magnifiques et la première côte nous met tout de suite dans le bain.
Nous nous engageons sur les traditionnels sentiers du Languedoc-Roussillon : du caillou, du caillou, et rien que du cailloux ! La météo est idéale, et nous traverserons plusieurs champs d'éoliennes.
Au guidon de nos Engine-Lab et équipés de Fat Albert et Racing Ralf (dédicace à Lio) de chez Schwalbe, ce n'est que du plaisir ! Les montées sont relativement techniques et nous faisons notre premier portage au bout du 18e km. Ça ne sera qu'un petit avant-goût du portage nous permettant d'atteindre la vierge récaufa à 360 m!
 

 

Ludo nous attend à la redescente pour le 1^er ravito. Nous sommes contents de le voir mais surpris également de voir le capot du Land-Rover de Jérôme ouvert : « la batterie est complètement déchargée ». Il nous avouera avoir laissé le contact allumé pour recharger son iPhone. On a du mal à le croire mais c'est bien la réalité : l'iPhone (et les autres composants électroniques du véhicule ont complètement déchargé la batterie). 15 minutes plus tard, un 4x4 remonte avec des câbles que Ludo avait prévenu précédemment et nous redémarrons le véhicule sans problème. Les anecdotes ne font que commencer…
Les quelques bosses successives bien cassantes vont finir de calmer nos ardeurs. Nous arrivons finalement à Tuchan à la tombée de la nuit et Babette du gite St Roch (http://www.gitesaintroch.fr ) nous attend dans un cadre magnifique. On passe une soirée très sympa (douche, bière, daube de veau avec ses coings) et nous passons notre première nuit dans l'Aude.
 

Traversée des Chateaux Cathares: Port la Nouvelle - Tuchan

 

2ème Journée: Tuchan - Caudiès de Fenouillèdes

Dans la brume de Tuchan, nous attaquons notre 2ème journée : 60 kms et 2050 m de D+. Nous montons progressivement sur les hauteurs de Paziols sur des pistes magnifiques le long des vignes jusqu'au 18e km. Nous apercevons au loin le magnifique château de Quéribus que nous décidons d'aller voir. Ludo connaît un single  technique en partant du château. Un panneau au départ annonce la couleur : « descente difficile ». En effet, elle est bien technique mais c'est un régal !
 

On aperçoit au loin le château de Peyrepertuse. Alex, qui s'occupe du ravito aujourd'hui nous attend dans les lacets à la sortie de Duilhac s/s peyrepertuse. On monte, on monte et… Pas de ravito.
Arrivés à l'intersection entre la route et le départ du GR36, nous le rappelons pour connaitre sa position précise : dans le souci de trouver un site remarquable, il s'est caché dans une clairière impossible à trouver : Nous sommes obligés de redescendre de 500 m pour le rejoindre…
La montée et puis la redescente sur le GR36 sont magnifiques. C’est sans doute un des passages les plus beaux et techniques de toute la rando. Le passage dans les gorges de Galamus est somptueux : nous décidons même de nous arrêter et descendre pour voir la température de l'eau. Après une très rapide analyse (rafraîchissante) personne ne trempera un orteil !
 

Nous franchissons le col de Bancarel (496 m) et nous continuons notre ascension jusqu'à 900 m d'altitude avant de redescendre sur Caudiès. Au compteur, nous comptabilisons finalement 67 kms et 2200 m de D+ : une belle sortie ! Nous récupérons le gîte communal, assez rudimentaire (http://www.mairie-caudies-fenouilledes.fr/fr/information/30690/hebergement ). Notre repas et petit déjeuner se feront au café de Caudiès (Tel: 04 68 59 95 76 ) où nous sommes accueillis par sa charmante gérante.
Au menu : une bonne soupe, une cuisse de canettes et quelques bières… Nous nous couchons pas trop tard pour bien récupérer pour la journée de mercredi qui est la plus longue.

Traversée des Chateaux Cathares: Tuchan - Caudiès de Fenouillèdes

3ème journée: Caudiès de Fenouillèdes - Puivert

 

Nous partons de Caudiès au petit matin. La météo est très mitigée : il est annoncé de la pluie en fin de journée. Au bout de quelques kms, nous empruntons un sentier magnifique à l'intérieur de gorges où nous sommes obligés de poser pied à terre plusieurs fois pour éviter de se retrouver 10 m plus bas.
 

Après une très belle descente, nous arrivons à Lapradelle avant de remonter sur le château de Puylaurens. Lionel nous attend pour son premier ravito sur la D117 avant une ascension de 9 km et 500 m de D+ sur une piste magnifique.
Après une longue redescente, nous faisons le deuxième ravito, une nouvelle fois bien caché.
Jérôme ressentant une douleur dans le genou décide d'arrêter là pour la journée. Nous repartons pour les 25 km restants. La descente sur Quillan sur un petit single technique est très plaisante. Nous réalisons notre premier portage de la journée pour monter au roc de midi (13% de pente).
Nous passons le village de Nébias pour se retrouver sur un sentier « nature » dans le bois de l'Espezel.
 

Mis à part 1 ou 2 bosses, le parcours est plutôt roulant jusqu'au château de Puivert ou l'accueil est catastrophique ! Nous passons notre soirée au gite des marionnettes (http://www.gite-puivert.com )  où nous prenons l'apéro avec les gérants et dînons avec deux militants venus récolter les 500 voix de maires pour leur candidat Jacques Cheminade (www.cheminade2012.fr ). L'un des deux est plutôt convaincant malgré les 0,27 % de voix détenues par leur candidat à l'élection présidentielle de 1995. En plein milieu du repas, nous nous retrouvons tous le poing levé en train de crier « Cheminade, Cheminade, Cheminade ! » Oui, la soirée a été arrosée !
 

Traversée des Chateaux Cathares: Caudiès de Fenouillèdes - Puivert

4ème journée: Puivert - Montségur

Au programme de cette 4ème journée, 50 km avec 1800m de D+. Pour ma part je m'occupe du ravitaillement.
Dès leur départ, je m'occupe de faire quelques courses (fromage local, saucisse, chips, etc.…).
Je les attends en haut du village « l'escale ». Jérôme a essayé de reprendre le vélo mais la douleur est toujours présente.
Malheureusement il ne remontera pas sur le vélo pour éviter d'aggraver sa blessure. Nous décidons inverser les rôles et je remets ma tenue pour repartir en VTT. Nous nous retrouverons pendant 15 km sur le plateau de comus avant d'attaquer notre ascension (avec des pentes à 20%) vers le point culminant de la traversée à 1400 m : col de la Gargante. La redescente jusqu’à Pelail se fait tantôt sur piste et Single technique dans les magnifiques gorges de la Frau.
 

Dans ces passages, Gaëtan chute lourdement sur l'épaule gauche : nous avons peur quelques instants qu'il se soit cassé quelque chose mais il repart avec une épaule bien ankylosée.
La dernière ascension est appelée la montée de Pelail : 2,5 km à 16 % de pente avec des pentes maxi à 32 % dans la boue: sans aucun doute, le portage le plus difficile de la rando. Le petit village de Montségur nous tend les bras ainsi que son château. Nous sommes accueillis au gîte (http://www.montsegur.org ) par une charmante demoiselle. Elle nous prépare une omelette et quelques bières pression en attendant que Jérôme nous rejoigne. Le gite est très sympa et nous fait penser à un refuge de haute montagne avec ses grands dortoirs. Nous dinons à 19h30 et nous sommes au lit à 21h00 après une bonne tisane… ça fait pas rêver mais on est crevé.
 

 

Traversée des Chateaux Cathares: Puivert - Montségur

5ème journée: Montsegur - Foix

Cette dernière journée est beaucoup plus tranquille physiquement puisque nous n'avons que 33 kms pour 1400 m de D+. A notre départ, il ne fait que 0°C.
Jérôme prend le 4x4 pour cette dernière journée et, il accompagné de Ludovic qui, pour faire la traversée, avais choisi une selle de légionnaire ! Les conseils très avisé d'Alexandre sur l'utilisation de la pommade Cetavlon ne lui ont pas permis de lui sauver complètement la semaine.
Dès les premiers kms, la remontée vers le château de Montségur, nous sommes tout de suite dans le rythme. La redescente sur Montferrier le long d’un ruisseau est très ludique : nous repassons plusieurs fois au-dessus du ruisseau par des petits ponts de bois. Après un long portage, nous redescendons sur le lieu-dit Compte puis sur Nalzen.
Nous apercevons au loin le château de RoqueFixade où nous attendent Jérôme et Ludo pour un super ravito. Ludo, du Team Alphéa, qui ne peut plus faire de VTT décide, avec panache, de terminer les derniers kms en trail. Il part devant, sur des portions techniques et cassantes : nous ne le reprendrons qu’au bout de 10 kms sur une large piste descendante. Nous passons au col de Touron puis nous restons quelques kms sur les crêtes avant notre dernière redescente sur Foix.
Les trois derniers kms sur route pour rejoindre l'hôtel Campanile où nous avions laissé la voiture sont sans intérêt. Nous nous retrouvons tous en terrasse autour d'une bonne bière pour la fin de cette belle traversée.
 
Je remercie l'ensemble des gites, Ludo, Lionel, Alexandre, Jérôme et Gaëtan pour cette semaine passée ensemble !

Traversée des Chateaux Cathares: Montségur - Foix

 
Retrouvez l'ensemble des photos sur le lien suivant:
https://picasaweb.google.com/113414927030539220342/2011_10_PortLaNouvelle_GrandeTraverseeDesSentiersCathares?authkey=Gv1sRgCMCXpeO7iIad9QE
 

Sur les traces de la Kilian Quest

Après quelques mois sans un vrai entrainement digne de ce nom, nous nous retrouvons avec Nicolas en Corse pour 15 jours sur les traces de la Kilian Quest. Ce ne sera que du pur bonheur, un vrai programme sportif, et des paysages à couper le souffle

Des ascensions sur des cols en haute montagne

Des portages dans le maquis

Des passages sur les traces de Kilian Jornet

Des paysages à couper le souffle avec vue à 360° "Mare e Monti"

Et le magnifique sentier Douanier du sud Corse

Après ce pèlerinage sportif, nous sommes rentrés avec une caisse d'enfer !
Vivement l'année prochaine...!

Nicolas et Ludovic dit les Alphéa Team !

Défi Absalon : après la reco, le Teaser !

Une partie du Team lafuma Vibram et quelques partenaires était réuni dernièrement pour promouvoir la course "a la poursuite de Julien Absalon". Que du plaisir...!
alors Rdv le 23 Octobre sur Tain !

Raid VTT les chemins du soleil - La vidéo

Retrouvez la vidéo exceptionnelle du Raid Vtt les chemins du soleil.
Un parcours d'exception pour des pilotes d'exception. Le Team Lafuma Vibram, le team Lapierre avec JP Stéphan et Vincent Jullioz...! Que du plaisir !
Allez, c'est bloqué pour 2012 dans mon agenda !


Raid VTT - Les Chemins du Soleil 2011 par DROME_EVENEMENTS

Défi Absalon - La Reco !

Alors comment vous dire..., vous vouliez un raid ? un vrai ? alors Rdv le 23/10/2011 sur les communes de Tain et Tournon pour le défi Absalon.

Nous sommes parti ce matin avec Seb (Goonie de maniaGpx) et Florient (Dit "la fusée") pour faire la reconnaissance du parcours du défi Absalon. En effet, le team Lafuma étant proche de finaliser le parcours, je me devais en tant que partenaire, d'effectuer une petite reco pour savoir à quoi devront s'attendre quelque 500 participants attendus...

Ce magnifique parcours, traverse, à la demande des mairies (au vu de la venue de notre plus grande star internationale de VTT), les communes de Tain ou sera donné le départ, Mauves, St Romain de Lerps, Plats, et Tournon ville d'arrivée.

Voici le récit de cette reco  :
Après un départ très roulant (3 kms d'approche à la première piste) qui permettra à chacun de se placer et de trouver son "lièvre", la piste monte sur 4 Kms très roulant ou les premiers passeront sans aucun doute sur le grand plateaux. Puis vient le début des hostilités et le premier des interminables et somptueux single de la région, ou sous bois et descentes techniques se succéderont.
Un premier portage (Il y en aura 2 pour les meilleurs et sûrement 5 ou 6 pour les autres) et la course sera vraiment engagée. C'est à cet endroit que nous rejoint Hervé Simon, l'organisateur de cet événement et membre du team Lafuma Vibram, ainsi que Marc Balaskovic lui aussi membre du team Lafuma Vibram, et son fils (Qui va nous calmer, à coup de sprint en montée, notre "Fusée" de Florient)

Puis nous arriverons à l'emplacement du premier ravitaillement à la chapelle de St Romains de Lerps

Certains pourront profiter de la vue exceptionnelle à 360° et sa vue sur le mont blanc par temps clair...
Depuis le départ, vous aurez fait à cet instant 18 Kms pour 800 m de D+ en 1h00 environ pour les plus rapides (nous avons mis 1h30 de notre coté..)
Vient ensuite toute la partie des successions de pistes et descentes techniques, toutes plus belles les unes que les autres, le passage sous "Laréal" ou les chemins de toute beauté longent le "ravin du bec" ou coule "le Duzon"

A cet instant la mi course est déjà atteinte, et notre reco ne sera pas vaine (en effet 4 arbres de 1 m de diamètre traversent la piste qui remonte après la grange de Vaures, nous arrivons tout de même avec beaucoup de mal à passer, ici ce sera tronçonneuse obligatoire sous peine de ne pas pouvoir emprunter cette piste.

Le reste ne sera que plaisir et succession de "coup de cul" bien local, permettant de sceller les places de chacun une bonne fois pour toute.

La surprise (et qu'elle surprise !!) sera le final (au KM 46 /55) avec la remontée par les vignes, remontée à faire pâlir tout bon GPS digne de ce nom..!
Voilà les chiffres des 5 derniers KMs : 345m de D+ sur les 2,5 premiers et 345m de D- sur les 2,5 derniers...! Attention de bien compenser avec la montée.. ;-)

Chacun aura sans aucun doute beaucoup de fierté à participer à ce final digne des plus beaux de la région avec une vue imprenable sur Tournon et Tain. La descente n'est que pur bonheur..!

L'arrivée est là sur Tournon. Nous terminerons à 3 (ceux du départ) après avoir fait une bonne partie avec nos 3 Vttistes de luxe qui nous aurons tenu compagnie une vingtaine de Kms..

Voici une belle reco, en quelques chiffres :
55 Kms au compteur (ne pas en espérer moins pour ceux qui seront cuits sur la fin..) pour un dénivelé total de 2000 m (Et oui ils sont bien là eux aussi...!). Nous avons réalisé ce parcours en moins de 5h00, avec 2 crevaisons, une réparation de patte de dérailleur, 2 demandes d'autorisation de passage, et 2 erreurs de piste... Bref, un parcours exceptionnel qui devrait se boucler par notre Julien national en 2h15 / 2h30 environ...

Alors n'hésitez pas : Rdv aux inscriptions en attendant le 23/10 !
Ludovic